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怀孕不可以吃凉水果吗

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怀孕不可以吃凉水果吗

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陈淑梅副主任医师铜陵市人民医院

可以吃一点，但是最好是适量不要吃太多。毕竟凉性的食物会刺激胃肠道，对孕妇的胃肠道造成伤害。但是水果还是要多吃的，因为孕妇在怀孕期间需要充足的营养来维持自身和胎儿的生长发育，所以要保证每一餐的营养均衡。因此，建议多吃暖胃的食物，如排骨汤、莲藕汤等，既营养又能暖胃，对孕妇也好。

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