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5个月宝宝鼻塞怎么治疗

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5个月宝宝鼻塞怎么治疗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

吴建军副主任医师北京中医药大学第三附属医院

导致宝宝鼻塞的原因有很多，多数情况是因为感冒，但也可能是鼻炎。如果宝宝鼻塞严重，建议可以先用温热的毛巾热敷宝宝的鼻子，然后涂一点清凉油能改善一点鼻塞。如果是鼻炎，鼻炎比较复杂，需要到医院去检查治疗。

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失眠严重将会导致抑郁症的发生，两者症状同时出现，会造成病情愈发严重，为了避免对机体产生严重的损伤，应及时治疗失眠和抑郁症。

失眠是最常见的睡眠障碍性疾病，近年青中年失眠人群也有增多趋势，甚至部分青少年也或多或少经历着失眠。正确认识失眠才知道如何进行失眠心理防护以及治疗。

失眠患者复查项目包括睡眠现况、睡眠日记、测评量表等项目来判断患者的睡眠状况，患者的主观感受以及使用失眠评估工具客观反映病情的进展。

吃什么改善睡眠

一般而言，用于改善睡眠质量的食物，首先是糖水，可以提供大量血清素，帮助睡眠；其次是小米，具有催眠的作用；再者就是猪心，富含蛋白质可以用于纠正失眠状态；还有核桃，富含磷脂，对于人体大脑具有保健作用；最后，全麦面包也可以帮助睡眠。

高考之前考生吃半片安眠药并不可取。因为安眠药属于精神类药物，高考前吃安眠药会影响到考试，服用者不仅注意力无法集中，同时还会出现嗜睡、思维混乱等副作用。

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