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骨密度低如何饮食
病情描述:
骨密度低如何饮食
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 郑庆祥 副主任医师 济南市中西医结合医院
    骨密度低通常都是因为身体缺钙导致的。如果是指通过食物来增加骨的密度,这样效果很慢,建议适当的补充一些钙质或者是吃补骨的中药来调理。平时多吃一些含胶原蛋白的食物。比如说瘦肉,因为肉里面的胶原蛋白非常高,也要多吃一些含钙高的蛋奶类食物。
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