如何预防骨关节炎

Question

如何预防骨关节炎

Answer 1

骨关节炎并不一定只有老年人才有可能患病，年轻人也会患此病哦。预防骨关节炎呢，首先要做到适度运动，根据自身的身体承受情况进行运动，适度运动对关节软骨是非常有帮助的。我们在预防骨关节炎和治疗骨关节炎的时候，选择的运动项目也是很重要的。我们应该选择一些对关节负荷较小的运动项目，比如游泳、慢步匀速行走和骑自行车。