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垃水大便吃哪些东西比较好

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垃水大便吃哪些东西比较好

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王雪梅主任医师北京大学人民医院

朋友出现肠鸣音亢进，稀水样便，考虑急性胃肠炎可能，多由于饮食不节引起，可有腹痛恶心病症，可以选择益生菌，蒙脱石散等药物治疗，病程三到五天，频繁腹泻，需要避免出现水电解质紊乱。建议您就诊消化内科诊治，遵医嘱合理用药，尽早康复，做好护理。

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心里压力大睡不着可通过调整作息、放松训练、心理疏导、药物治疗、中医调理等方式改善。长期睡眠障碍可能与焦虑症、抑郁症、自主神经功能紊乱等疾病有关。

防止失眠需要做到养成良好睡眠习惯，避免压力过大，避免服用影响睡眠的药物，治疗导致失眠的原发病。

失眠和失眠症有着本质区别，失眠作为一种躯体症状，可伴随多种精神心理疾病或躯体疾病出现，而失眠症可作为一种独立疾病单独或合并其他疾病存在。

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