孕妇便秘怎么办有没有效果快有什么方法

Question

孕妇便秘怎么办有没有效果快有什么方法

Answer 1

对于孕期出现便秘的情况，可以多喝水，多吃一些含有纤维素的食物和新鲜的蔬菜水果。饮食以清淡易消化的为主，避免上火。排便时不要用力，已经出现便秘的可以在医生的指导下使用缓泻剂或者是润滑剂来帮助排便。孕期胎儿发育良好的情况下要适当的进行运动，来增加肠道蠕动。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。