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跑步能运动哪部分肌肉

病情描述:

跑步能运动哪部分肌肉

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

郑庆祥副主任医师济南市中西医结合医院

跑步的话能够锻炼身体腿部的肌肉，如果腿部的肌肉锻炼非常好的话，在日常生活中，走很多的路都不会感觉非常的劳累，我建议患者在日常的生活中一定要注意，不要吃太过辛辣的食物和生冷的食物，一定要多喝水，多运动，这样对身体非常的好。

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