怀孕可以吃橘子吗

Question

怀孕可以吃橘子吗

Answer 1

可以的。怀孕早期，建议你：
1.饮食清淡，少吃辛辣的食物，多吃绿色蔬菜和水果，做好营养的搭配。
2.作息规律，不要熬夜和太累。
3.适当运动，如慢走。
4.心情放松，保持心情愉快，远离有害物质的接触，如医用x线，新房装修后的甲醛等。
5.在怀孕13周以前，到医院建孕产妇保健手册，可以口服叶酸，预防胎儿神经管畸形。
为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。