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月经量少怎么补气血

病情描述:

月经量少怎么补气血

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李杰副主任医师山东大学齐鲁医院

月经量少可通过饮食调节、作息调整、中药调理、西药治疗等方式改善，通常由节食减肥、熬夜劳累、多囊卵巢综合征、宫腔粘连等原因引起。
1、节食减肥
长期节食导致营养不足，需均衡摄入优质蛋白和铁元素，无须用药即可缓解。
2、熬夜劳累
作息紊乱影响激素分泌，应保证充足睡眠并适度运动，恢复身体机能即可改善。
3、多囊卵巢
可能与遗传、胰岛素抵抗有关，表现为月经稀发、肥胖等症状，可遵医嘱使用短效避孕药。
4、宫腔粘连
可能与人流手术、感染因素有关，表现为经量骤减、腹痛等症状，可遵医嘱使用雌激素药物。
日常建议多吃红枣、桂圆、瘦肉等食物，保持规律作息，避免过度劳累，并在医生指导下规范用药。

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