胆固醇高可以吃瓜子吗

Question

胆固醇高可以吃瓜子吗

Answer 1

胆固醇高能吃瓜子，但是要适量，对于胆固醇高的患者来说，要减少动物性脂肪的摄入，比如肥肉、羊肉、鸭肉等、动物肝脏、鱼子之类的食物，这些食物不仅脂肪含量高，而且有些食物还含有丰富的胆固醇，除此之外，还要戒酒，酒精进入体内，容易导致血脂升高，另外也不要吃含胆固醇高的海鲜。