腰椎间盘突出可以深蹲吗

Question

腰椎间盘突出可以深蹲吗

Answer 1

患者平时在治疗腰间盘突出的期间，最好不要深蹲，深蹲还有可能刺激自己的腰部骨骼，这个期间可以适当的慢慢扭动，也可以做一些呼啦圈的动作，这样才可以帮助更好的改善腰部骨骼，也可以帮助改善病情，平时也可以适当进行按摩，但是注意不要强烈的运动。