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腹部怎么运动

男，34岁

病情描述:

腹部怎么运动

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陈飞副主任医师泰州市中医院

卷福，顾名思义，就是把身体卷起来的，是与我们说到仰卧起坐，主要锻炼我们腹直肌，我们可以在平板上做，也可以斜下板上做，在平板上做卷腹，我们应该将脚着贴着平地，然后捡起上半身，说起来也是比较轻松的，但是只能练到上面的四块腹肌。

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肌酐偏低会得什么病

肌酐与我们身体内的肌肉紧密相关，如果肌酐偏低说明我们的肌肉功能性不好，如果肌酐高就是因为肌肉分泌过高，更或者是吃肉类的食物过多，最终导致肌酐高。不管是肌酐偏高或者偏低都是我们的肌肉功能出现问题。，就会有人关心肌酐如果偏低的话，会引发什么病，我们来看下肌酐偏低会引发贫血、营养不良、尿崩症、肌肉萎缩。肌酐偏低的患者应该注重食物的获取，尽快补充自己身体所需的肉类等。

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出现疑似贫血的症状，患者可以到医院中进行抽血检查。出现贫血以后，会有疲惫、头晕等常见症状出现，此时可以进行血常规的检查来查看红细胞的容量是否比正常值要低，若是比正常值低则表明出现了贫血。患者是在空腹的情况下来进行体检。

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