尘肺病一期症状表现是什么

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尘肺病一期症状表现是什么

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王海燕副主任医师马鞍山市人民医院

肺尘埃沉着病患者咳嗽早期不明显，但随着病情的发展，慢性支气管炎患者更为复杂，晚期患者肺部感染更为复杂，可使咳嗽明显加重。咳嗽与季节、气候等有关咳痰主要是由于呼吸系统不断清除灰尘所致。多为灰白稀痰。

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运动是一种非常好的治疗失眠的方法，适当的跑步、瑜伽、打太极、做广播操、游泳可提高睡眠质量。

良好的睡眠环境对于高质量的睡眠来说是必不可少的，需在光线暗淡、安静、通风、温湿度适宜的环境睡觉。

失眠现象可通过改善焦虑情绪、进行适度运动、多听舒缓音乐、进行阅读活动这四种小技巧改善。

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