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小儿冬季感冒怎么治疗

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小儿冬季感冒怎么治疗

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吴建军副主任医师北京中医药大学第三附属医院

据上所述，临床工作中多见于机体受凉后，机体免疫力低下，炎症刺激机体引发不适反应，积极对症处理治疗，按时复查。生活中注意休息避免劳累，加强营养补充维生素微量元素等，多喝水增加机体代谢，可以使用消炎抗感冒处理，也可结合中医药调理身体观察。

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秋季容易失眠可能与季节变化、情绪波动、过敏反应、作息紊乱、慢性疾病等因素有关。秋季失眠可通过调整作息、改善睡眠环境、心理疏导、药物治疗、中医调理等方式缓解。

失眠的评估包括临床大体评估、主观测评和客观测评，而诊断慢性失眠则需同时满足睡眠症状标准、日间症状标准、排除标准和病程标准。

失眠患者复查项目包括睡眠现况、睡眠日记、测评量表等项目来判断患者的睡眠状况，患者的主观感受以及使用失眠评估工具客观反映病情的进展。

失眠可通过适量食用小米粥、酸枣仁、香蕉、牛奶、核桃等食物辅助改善睡眠，也可遵医嘱使用安神补脑液、枣仁安神胶囊、乌灵胶囊、百乐眠胶囊、甜梦口服液等中成药。建议结合睡眠卫生调整，必要时就医明确病因。

失眠患者可以适量吃香蕉、樱桃、猕猴桃、葡萄和苹果等水果，有助于改善睡眠质量。这些水果含有调节神经递质或促进褪黑素合成的成分，但需注意避免过量食用。一、香蕉香蕉富含镁元素和色氨酸，镁能帮助放松肌肉，色氨酸是合成血清素和褪黑...

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