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大便颜色深粘稠怎么引起的

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大便颜色深粘稠怎么引起的

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高彦江副主任医师咸宁市中心医院

大便颜色深粘稠可能是胃肠功能紊乱引起的，也可能是肠胃疾病引起的，如消化性溃疡、慢性胃炎等，这些疾病会引起大便颜色改变，还会出现大便粘稠的现象，如果经常出现大便颜色深最好及时做检查，也要注意调整饮食，平时要注意荤素的合理搭配，不要只吃肉类食物。

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目前失眠患者的数量增加，为了保证生活质量，患者应积极进行治疗，坚持日常监测，提高对睡眠状况的重视度。

高考生在考前睡不着可以服用唑吡坦、佐匹克隆等短效类安眠药物，这类药物有助于快速入睡，且药效持续时间较短，服用后不会出现头昏、头晕等其他不适症状，不会影响到考生正常考试。

喝啥茶有助于睡眠

喝蒲公英茶有助于睡眠，这种茶含有大量的维生素和矿物质，不仅能够改善睡眠状态，而且对肝脏健康也有好处。失眠的人还可以喝薏仁茶或者薰衣草茶，除此之外，适当的喝些琥珀茶也能够改善睡眠状态。

男人身体虚，可以多吃一些富含微量元素的食物，比如说生蚝和坚果，这样就能够增强身体的肾功能。平时也可以多补充蛋白质，蛋白质能够增强体质，建议多吃豆制品、奶制品和海鲜。

酸枣仁有助于改善失眠多梦，可辅助调节睡眠质量。酸枣仁是中医常用的安神药材，具有养心安神、敛汗生津等功效，适用于心肝血虚引起的入睡困难、睡眠浅、多梦易醒等症状。

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