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情绪不稳定什么原因

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情绪不稳定什么原因

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

许瑞英主任医师山东大学齐鲁医院

每个人都有情绪敏感的时期，其实也不要太担心，要注意自我调节。既然自己都意识到这个问题了，就说明还是有一定认识的，所以就要学着克制，同时要学者与人多交流，多倾诉这些不良情绪就会减少。还有生气的时候可以运动运动。

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