骨质疏松什么原因导致的

Question

骨质疏松什么原因导致的

Answer 1

您描述的情况由于更年期的过程以及正常的衰老过程就会出现骨质疏松的情况发生了。因为雌激素的变化有一定关系。这个情况下就要注意及时补充含钙较高的食物，比如牛奶，豆浆，芝麻，虾皮等都是较好的食物，同时h适当的进行户外活动是有好处的。