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经前综合症哪些方法可以缓解

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经前综合症哪些方法可以缓解

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刘姗副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

从你描述的这种情况的来月经期会引起整个盆腔的充血，所以会出现腰酸下腹部的坠胀等正常的生理现象建议在月经期注意休息，暂时的观察，也可以在月经期使用热水袋敷下腹部，促进局部的血液循环加快，如果腰酸的很严重，也可以肛门应用止痛药

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