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熬夜难受怎么治疗
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熬夜难受怎么治疗
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  • 吴建军 副主任医师 北京中医药大学第三附属医院 2020-09-15 00:41
    熬夜对身体的健康伤害是比较大的时候,而且还有可能会因此引起内分泌失调,所以说如果是不需要熬夜的话尽量早睡,但不得已需要熬夜就必须要增加营养,同时也需要吃一些能帮助肝肾排毒的食物,比如说晚上睡觉之前喝一碗银耳汤或者是蜂蜜水,这些都有排毒润肠的作用。
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