关节炎在冬季的预防措施

Question

关节炎在冬季的预防措施

Answer 1

您发，首先你要防寒保暖，注意天气变化，及时增减衣物，保持居住室干燥、通风和温暖，平时穿的衣服、盖的被子都要保持干燥、坚持运动和关节功能锻炼，以增加机体抵抗力、保护关节功能。户外运动要循序渐进，避免过度劳累，防止出汗过多而受凉。