滑膜炎适不适合运动

Question

滑膜炎适不适合运动

Answer 1

滑膜炎不是一种疾病，它是一种反应，关节的滑膜受到刺激，出现“滑膜反应”，滑膜产生大量液体，关节会出现肿胀、疼痛、活动困难。老年人多见于骨性关节炎。建议您滑膜炎急性期以休息为主，可以理疗、热敷、贴膏药、症状不缓解可以到骨科进一步治疗。平时少负重上下楼梯，应选择能够增加关节灵活性、伸展度以及加强肌肉力度的运动项目，如游泳、散步、骑自行车等；锻炼时应循序渐进，运动过程中避免关节损伤；控制饮食来控制体重。