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来月经之前皮肤会不会变差

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来月经之前皮肤会不会变差

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刘姗副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

出现上述变化与月经来潮前体内激素水平变化有关。建议平时饮食要清淡，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，保证睡眠充足，避免接触，平时要注意保湿，做好防晒工作。月经来潮时不要吃生冷辛辣刺激性食物，注意个人卫生。

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