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产后皮肤松弛怎么治疗

女，34岁

病情描述:

产后皮肤松弛怎么治疗

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陈淑梅副主任医师铜陵市人民医院

产后皮肤松弛是需要一定时间来恢复的，首先要注意多吃富含维生素的食物，也要多喝水，每日的饮水量至少要达到1200ml才可以，还可以适当的在腹部进行按摩，可以涂抹乳液或者是精油等按摩腹部，这样也能够缓解松弛。

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哺乳期吃太咸会抑制乳汁分泌，乳汁分泌量减少可能会影响宝宝进食，进而影响宝宝的健康。如果妈妈吃太咸的食物，盐分也会进入到乳汁当中，宝宝吃了这样的母乳影响肾脏健康。除此之外，哺乳期吃太咸还会导致上火。

白蒿水是一种比较常见的中药材，能够有效达到预防肝病的效果，里面会含有较多的黄酮类成分，但是并不建议哺乳期的女性喝白蒿水，这是一种寒凉的物质，容易会加重腹痛或腹泻，甚至还可能会影响到胎儿的健康。

很多女性在生产完之后会感觉到气血不足的情况，那么这种情况对于自身可能会有一定的影响。而乳汁是由人体气血转化而来，如果气血不足，那么乳汁就会质量不好影响到宝宝。哺乳期气血不足可以从饮食以及生活习惯等这两个方面来进行注意。

月子猪蹄汤可以搭配枸杞或者是萝卜一起炖，这两种猪蹄汤都能够帮助下奶，但要注意每天只能喝一碗，不能一次喝太多。

一般情况下，哺乳期可以适量喝茶叶水。具体内容如下：

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