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血压偏高的调理方法

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血压偏高的调理方法

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孙凤来副主任医师马鞍山市人民医院

高血压也分程度轻重的，如果只是血压稍微偏高，在饮食上就注意不能够吃脂肪含量高的食物，含有胆固醇的食物也应该少吃，建议吃高蛋白食物，一些能够降血压的食物也是可以吃的，平时要注意规范生活和饮食，不宜有烟酒嗜好，建议多做运动。如果血压过高，要在医生建议下使用降压药。

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