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冬天脚冷解决方法有哪些

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冬天脚冷解决方法有哪些

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

刘姗副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

冬天脚冷，说明身体内气血不足，再加上足部的脂肪少，温度容易散失，血管也较少，更容易感到发冷。针对这样，可以吃一些补气血的补品，或者靠自己的锻炼来促进体内血液循环，冬天睡觉前跑跑步，血液循环加快，再通过热水泡脚，然后进被窝再把被子塞紧，脚冷的情况就会有很大的改善。

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