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减肥？能减肥？吗

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减肥？能减肥？吗

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谢琪主任医师桂林市人民医院

一般不同的锻炼方法对于不同部位都有一定的收缩肌肉的作用达到局部减肥的作用的。双腿与身体成90度，可以对大小腿、臀部等有一定的作用的，建议加强营养，促进身高的继续增长，运动对减肥有一定的帮助的。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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来月经全身无力酸痛，考虑与经期综合征、贫血、慢性妇科炎症、感冒等原因有关。 1.经期综合征：进入月经期，体内激素水平会发生很大变化，进而导致乳房胀痛，部分人会出现浑身酸痛无力的现象，甚至伴有严重的腹泻、情绪不稳定等症状。 2.贫血：贫血患者气血不足，来月经会导致失血，从而使贫血症状进一步加重，患者因此感觉全身无力和酸痛。如贫血过于严重，还会有面色苍白、出冷汗、头晕、心慌、手脚发麻等症状，月经期身体乏力的表现尤为明显。 3.慢性妇科炎症：如慢性盆腔炎、慢性宫颈炎等，这些疾病在月经期，病情症状容易加重，从而引起身体不适，可表现为浑身酸痛无力等。 4.感冒：月经期间身体抵抗力较差，容易着凉感冒，甚至还会发烧，诱发全身不适，如酸痛、无力等。

孕妇贫血吃什么食物

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自查是否贫血可通过观察皮肤黏膜颜色、身体状态、头发、指甲等进行初步判断。

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