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吃核桃可以促进睡眠吗

病情描述:

吃核桃可以促进睡眠吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

这个是植物神经功能紊乱的原因，和紧张，焦虑，压力大，疲劳有关的，伴多梦。建议放松心态，可以吃点安神的药物先观察，如安神补脑液，谷维素，维生素B6，看效果如何。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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