吃核桃可以促进睡眠吗

Question

吃核桃可以促进睡眠吗

Answer 1

这个是植物神经功能紊乱的原因，和紧张，焦虑，压力大，疲劳有关的，伴多梦。 建议放松心态，可以吃点安神的药物先观察，如安神补脑液，谷维素，维生素B6，看效果如何。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。