腹部和腿部较粗怎样减肥

Question

腹部和腿部较粗怎样减肥

Answer 1

想减肥最好的办法就是增加你的运动量，同时晚上控制你的饮食量这样会有利于你的体重减轻。 中午吃饭多的话一般来说对你体重的增加不会有太大的影响，主要就是增加你的运动量，同时最主要就是晚餐的控制。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。