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太胖该如何减肥

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赵月霞副主任医师宁夏医科大学总医院

你说的情况减肥最主要还是注意饮食控制配合运动的，每天要坚持运动半小时以上的平时注意饮食的搭配的，多吃蔬菜的，水果书可以适量的吃的，不要吃零食也是很重要的为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。

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