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如何快速健康怎样减肥

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如何快速健康怎样减肥

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

赵月霞副主任医师宁夏医科大学总医院

快速健康减肥只能使用些抽脂治疗，这样才能起到效果的，健康减肥，一般需是一个循序渐进的过程，需适当吃些蔬菜和水果，避免吃高脂肪食物，另外需增加体育运动，避免发生肥胖。在平时需喝些减肥茶，保持大便通畅，一般都可以逐渐减肥的，但是需注意避免发生肥胖的反弹，所以需注意了。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。

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