身高1米5想长高想怎样减肥

Question

身高1米5想长高想怎样减肥

Answer 1

根据你年龄来看，如果家里没有身高障碍遗传性疾病，应该还有增高的可能性。平时要加强营养，做到营养膳食丰富、均衡。减肚子赘肉还是需要运动来完成的。 建议你补充钙剂，多晒太阳，保持充足睡眠时间和营养供给。平时多参加体育运动，比如跑步，跳绳、仰卧起坐。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。