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身高1米5想长高想怎样减肥

病情描述:

身高1米5想长高想怎样减肥

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

赵月霞副主任医师宁夏医科大学总医院

根据你年龄来看，如果家里没有身高障碍遗传性疾病，应该还有增高的可能性。平时要加强营养，做到营养膳食丰富、均衡。减肚子赘肉还是需要运动来完成的。建议你补充钙剂，多晒太阳，保持充足睡眠时间和营养供给。平时多参加体育运动，比如跑步，跳绳、仰卧起坐。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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