胸闷心烦睡不着是什么原因引起的

Question

胸闷心烦睡不着是什么原因引起的

Answer 1

精神心理治疗：即调整心态、放松精神、消除顾虑，培养乐观豁达的性格，保持良好情绪，良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一，使机体的生理代谢处于最佳状态，从而反馈性地增强大脑细胞的活力，改善神经功能。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。