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全身怎样减肥

病情描述:

全身怎样减肥

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

赵月霞副主任医师宁夏医科大学总医院

结合你的情况首先要改善自己的一些习惯，比如暴饮暴食，饮食习惯，个人的生活习惯都是可以让自己有效的减肥的。所以，建议多运动一些，饮食规律，保证营养和休息的情况下可以多锻炼，勤快一些也是可以有效的减肥的。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。

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