什么是减肥最好的办法

Question

什么是减肥最好的办法

Answer 1

肥胖主要是由于吃的多，运动少导致的，适当运动，合理饮食就会好的。减肥药一般都伤身体 给你个建议：用红豆，绿豆，山楂，大枣煮粥吃，早晚各一碗，一个月后肯定有效果如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。