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喝什么怎样减肥茶能辅助怎样减肥

男，25岁

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喝什么怎样减肥茶能辅助怎样减肥

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赵月霞副主任医师宁夏医科大学总医院

建议乌龙茶，不但有饱腹感，还可以去除油腻。乌龙茶含丰富氨基酸及纤维素，除降低胆固醇、利尿之外，更有助脂肪分解，促进新陈代谢. 要想减肥平时锻炼身体以及生活行为习惯改变更加重要.如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。

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