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体重太重了该如何减肥
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体重太重了该如何减肥
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  • 赵月霞 副主任医师 宁夏医科大学总医院
    建议您控制好饮食,控制高脂肪 高热量食物的摄入量,适当进食蔬菜 水果,多做户外的运动。 饮食 运动调节是最安全的,减肥药物的副作用是比较大的,也可以辅助针灸拔罐的减肥如果长期如此的话,最好还需要检查一下是否严重。
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