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早上空腹吃苹果可以减肥吗
病情描述:
早上空腹吃苹果可以减肥吗
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 赵月霞 副主任医师 宁夏医科大学总医院
    减肥要调整一日三餐的饮食结构,单纯这种早晨空腹吃苹果不一定能达到减肥的效果。 要减肥的话,要调整饮食结构,控制高脂肪高热量食物的摄入量,而且还需要多做户外的运动,单纯饮食调节效果也不理想的如果长期如此的话,最好还需要检查一下是否严重。
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