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有什么好方法怎样减肥

女，24岁

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有什么好方法怎样减肥

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赵月霞副主任医师宁夏医科大学总医院

减肥是需要耐力的，需要饮食和运动相结合，才能有效减肥的。建议饮食多吃蔬菜水果和粗纤维食物的，同时每天有氧运动半小时，跑步，快走，游泳，转呼啦圈等都是不错的减肥方法的。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。

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身上很痒一定要引起重视，一般来说过敏，引起的皮肤病会在身上出现瘙痒的情况，远离过敏原，外用地塞米松软膏，内服抗过敏的药物。皮肤的病变引起的瘙痒，要查找原因进行治疗；胆碱能性荨麻疹，导致可以服用抗组胺药物治疗。

接触性皮炎治疗方法

当出现接触性皮炎时，可以应用抗组胺类药物、糖皮质激素、抗生素、硼酸溶液等需西药内服外敷；也可以服用龙胆泻肝汤、加味白虎汤、化斑解毒汤等中药方剂进行治疗；平时还要注意远离过敏原，防止病情反复发作。

新生儿尿布皮炎怎么治

新生儿出现了尿布皮炎这种皮肤病，家长们首先要注意对于新生儿必须合理使用尿布，需要用些吸水的；其次，要保持新生儿的臀部清洁卫生，可以撒一些没有刺激成分的爽身粉；最后，还要在医生的指导下对新生儿的皮肤病进行治疗。

特应性皮炎夜里特别痒怎么办

特应性皮炎患者会有局部瘙痒症状，可以给患者用止痒药物预防出现皮损，如果发现人体有破损的情况，可以直接用抗生素膏涂抹在人体局部组织处，还可以用一些具有抗过敏效果的药物，这样联合用药能够有效缓解病症。预防特应性皮炎，就要找到其病因，同时多注意锻炼。

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