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怎么才能怎样减肥

男，11岁 2020-09-21 13:10

病情描述:

怎么才能怎样减肥

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

赵月霞副主任医师宁夏医科大学总医院 2020-09-21 14:08

减肥目前来说是一个热话题，但有效的也不是很多，减肥应有恒心和毅力才行。一般建议减肥应当是运动加饮食控制同时进行，每天运动一小时，适当控制饮食，少吃糖和高脂肪食物，长期坚持会有效的。但一般不建议11岁小孩减肥。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。

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