经常喝清茶可以减肥吗

Question

经常喝清茶可以减肥吗

Answer 1

减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动并且需要坚持，多喝水，多吃水果和蔬菜，不建议服用减肥的药物。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。