土豆怎样吃能怎样减肥

Question

土豆怎样吃能怎样减肥

Answer 1

从医学的角度来看，减肥的关键在于减少能量的摄入，增加能量的消耗。而土豆本身含有大量的淀粉，能量值是很高的，不符合减肥的原则。 所以，无论怎么吃，土豆是不可能减肥的，反而可能增肥。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。