觉不够睡老困且早上起不来是什么原因

Question

觉不够睡老困且早上起不来是什么原因

Answer 1

出现觉不够睡，早晨起不来的情况，多是由于睡眠质量不好，过于劳累，身体能量不足，所起的 建议不要熬夜，不要过于劳累，晚上睡前温水泡泡脚，要适当的补充营养，可以适当的服用21金维它进行调理如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。