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过度疲劳吃什么食物好

病情描述:

过度疲劳吃什么食物好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

工作劳累过度。容易造成脾气亏虚。运化失常。水谷精微不能濡养四肢脉络。会有神疲乏力。记忆力减退等建议平时注意作息规律。可以煲点山药薏米红枣枸杞骨头汤喝喝。或者是西洋参炖乌鸡汤。健脾益气。她有没有什么不舒服呢如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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