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便秘可以吃哪些东西

女，31岁

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便秘可以吃哪些东西

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王雪梅主任医师北京大学人民医院

有便秘要积极治疗，否则便秘时间长了，治疗就困难了，而且便秘还容易引起其他的疾病，便秘患者平时要多喝水，多吃点纤维素含量高的蔬菜和水果比如西兰花、西梅、豆类。如果还是不能缓解，就口服聚乙二醇类药物促进排便。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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