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这两天便秘什么引起的
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这两天便秘什么引起的
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王雪梅 主任医师 北京大学人民医院
    如果原来患有便秘她身体出现上火或者消化不良的时候,便秘就会反复出现,所以这两天便秘有可能是火太大了,可以吃一些下火的药,或者吃一些下火的食物,例如吃一些香蕉或者菠菜,这些都是通便润肠的,因为有便秘的病根在饮食上一定要少吃辛辣食物。如果出现了身体不舒服的症状,需要及时的去医院就诊。
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坐月子期间便秘首先需要对饮食结构进行调整,适当的吃一些粗纤维食物。另外也可以选择一些适合产妇的比较温和的运动,比如产后体操。养成良好的排便习惯,适当的喝一些蜂蜜水或者是进行腹部按摩,也可以有效的缓解便秘程度。
如何治便秘
在平时的生活中,很多人都遇到过便秘的情况。当我们便秘的时候可以多吃水果和蔬菜,还要适当的运动,按摩腹部来促进肠胃蠕动,从而达到治疗便秘的效果。另外,我们还要养成排便的时间,这样对于治疗便秘也是非常有效的。
老是便秘怎么办吃什么
长期便秘对身体健康会有很大的影响。出现便秘的情况,可通过调整饮食、养成排便习惯以及坚持锻炼来缓解症状。平时可以多吃一些可促进排便的食物,比如大白菜、卷心菜、茼蒿、芹菜等等。
老人便秘严重怎么办
老年人在出现有严重便秘之后,最好是能够多吃一些粗纤维食物。同时也可以喝一些蜂蜜水或者是酸奶来缓解便秘程度。经常出现便秘,这时候一定要坚持进行适度的锻炼,可以选择一些比较柔和的运动,比如慢跑排球,另外也可以在腹部进行按摩。
治疗便秘的最佳方法
治疗便秘的最佳方法有以下四种,第一个是空腹喝淡盐水,早期起来的时候喝,可以治疗便秘;第二个方法是喝苹果汁,苹果含有很丰富的纤维和果胶能够治疗便秘;第三个方法是吃秋葵,能够起到润肠通便的功效;第四个方法是温水泡肛门,准备温水泡五分钟,也可缓解便秘。便秘会让患者特别难受,一定及时进行治疗。