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胃炎可以吃哪些蔬菜比较好

病情描述:

胃炎可以吃哪些蔬菜比较好

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王雪梅主任医师北京大学人民医院

蔬菜对胃部的刺激很小，一般情况下都是可以服用的。胃炎的饮食原则建议您平时饮食宜清淡，少吃高盐的食物如腌制品，包括咸鱼、咸肉、咸菜等等。少吃油腻的食物如红烧肉、动物内脏等等。少吃辛辣刺激的食物如辣椒、生姜等等。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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怎样才算便秘

便秘是一种常见现象，也是一种疾病的表现，而不仅仅只是一种疾病，一般它的主要症状就是大便的次数明显的减少，肠胃比较的难受、如厕时候大便无法正常排除体外，而且每次两天或者三天以及更长的时间才上一次厕所，而且没有什么规律，这其实都是便秘的现象和症状，应该及时的治疗。

人为何会便秘

人们便秘主要是与日常饮食不节有关，特别是不喜欢饮水和喜食辛辣刺激食物时最容易发生。同时运动量不足和不良排便习惯也可成为诱因。如果在平时有滥用泻药及类似药物的情况，就也会患上顽固性便秘。另外，还有可能是过敏性结肠炎等多种原发性疾病所致。

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