女性月经期可以做运动减肥吗

Question

女性月经期可以做运动减肥吗

Answer 1

女性在经期最好不要做运动减肥，因为这时候身体是比较虚弱的，如果过度的运动，有可能会出现四肢无力、头晕的症状。另外在经期做运动有可能会导致月经量增加，因为做运动的时候促进了血液循环，血液循环加速过后月经量就会跟着增大，这样有可能导致出现轻微贫血的危险。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。