十岁孩子便秘吃什么食物比较好

Question

十岁孩子便秘吃什么食物比较好

Answer 1

孩子出现便秘之后尽量多给孩子吃一些蔬菜水果比如香蕉，橘子，橙子，猕猴桃，苹果等这些含水分比较多的水果，另外还要多吃一些绿叶蔬菜比如油麦、小白菜，绿甘蓝等这些食物当中不仅含有丰富的维生素，而且含的纤维比较多，可以促进患者的消化吸收，帮助缓解便秘症状。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。