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老年人经常便秘如何饮食

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老年人经常便秘如何饮食

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王雪梅主任医师北京大学人民医院

一般来说，人正常排便的时候需要肛门括约肌的舒张，提肛肌向上向外牵拉，以及需要膈肌下降、腹肌收缩、屏气用力来推动粪便的排出。一些产妇、年老体弱、和久病卧床的人往往会因排便动力不足而比较容易发生便秘拉不出便便。精神上受到强烈刺激、情绪紧张、焦虑不安等都可能会使便意消失，最终形成排便困难，所以要尽量避免精神上受到强烈刺激、情绪紧张。对于患者的情况，可以去附近的门诊或者医院请医生检查后听取医生的建议

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