香蕉煮熟吃可以治便秘吗

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香蕉煮熟吃可以治便秘吗

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王雪梅主任医师北京大学人民医院

煮熟后的香蕉是可以缓解便秘这个现象的，因为香蕉无论是生着吃还是煮熟吃都可以缓解便秘，建议最好是在吃的时候一定要注意吃的量，不能因为香蕉好吃就不控制量，如果要是吃得太多肯定会对肠胃造成伤害的，而且都会出现呕吐。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。

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正常情况下一天内上厕所次数为6~8次，基本是30分钟到45分钟上一次厕所。不过这些并非完全固定，可能和其他因素有关，比如喝水量较多会增加尿尿次数，喝水量较小会减少尿尿次数。

很多产妇因为在坐月子期间肠蠕动变慢，导致很多物质停留在肠道中间，所以出现了便秘的情况，面对该情况，产妇不光需要调整自己的饮食结构，同时还需要舒缓自己的心情，并且进行适当的运动锻炼。

什么是便秘

生活当中，人们经常说起便秘，也都知道便秘的尴尬，但是，大家真的知道什么症状才算是便秘么？针对这一疑问，我们咨询了权威专家，看看在他们眼中便秘这一疾病到底是什么吧，希望对大家有多提示和帮助。　　便秘(CONSTIPATION)是指排便频率减少，一周内大便次数少于2～3次，或者2～3天才大便1次，粪

总想大便却便不出来通常属于里急后重，可尝试使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、开塞露、双歧杆菌三联活菌胶囊、盐酸洛哌丁胺胶囊等药物缓解症状。建议在医生指导下选用，避免盲目用药掩盖病情。

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